許雅雯 2017/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

許雅雯基隆
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3.2 km | 00:39:48 | 12:28/km

日期: 2017-11-13 19:19 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 12'28" / 12'05" / 12'59" / 11'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'20"

(12'20")

12'25" (+00'20")

992 / 992

2

12'13"

(24'33")

12'05"

1010 / 2002

3

12'59"

(37'32")

12'55" (+00'50")

1004 / 3007

4

02'16"

(39'48")

13'08" (+01'03")

172 / 3179

11月累積里程 : 45.04 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'28"	00:12'28"
2	12'05"	00:24'33"
3	12'59"	00:37'32"
3.2	11'55"	00:39'48"

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朋友動態

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