小朱 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

小朱屏東
ID 352389

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2.2 km | 00:13:12 | 05:59/km

日期: 2017-11-11 17:06 - 卡路里: 115 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(68)

Pace: 06'05" / 05'52" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+00'14")

1000 / 1000

2

05'51"

(11'56")

05'51"

1000 / 2000

3

01'15"

(13'12")

06'11" (+00'20")

203 / 2203

11月累積里程 : 16.80 km

TCX 上傳 | 6 years ago

吳布丁, 鄭建成和其他 3 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'52"	00:11'57"
2.2	06'07"	00:13'12"

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