Jin Hsu 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jin Hsu 桃園
ID 291639

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:31:51 | 07:11/km | 第1半馬

2017 第三屆馬祖國際馬拉松

官方成績
日期	2017-11-11
成績	02:31:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:57'46")

00:57'46" (+30'04")

02:04'12"

10 km

(02:04'12")

01:06'26" (+38'44")

15 km

(02:31'54")

00:27'42"

00:00'00"

Finish

(02:31:51)

日期: 2017-11-11 07:39 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 1187 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(50)

桃園

Jin Hsu

威諾, 李欣治和其他 1 人說推

·

桃園

Jin Hsu

威諾說推

·

桃園

Jin Hsu

威諾說推

·

桃園

Jin Hsu

威諾說推

·

基本訓練
--
睽違2年再路跑～強勢回歸 #Runner

賽後評分: Very good
給 5 星

11月累積里程 : 74.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

威諾, 李欣治和其他 6 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	10'11"	00:21'30"
3	09'29"	00:30'59"
4	11'29"	00:42'28"
5	15'18"	00:57'46"
6	12'47"	01:10'33"
7	13'02"	01:23'35"
8	12'30"	01:36'05"
9	13'49"	01:49'54"
10	14'18"	02:04'12"
11	13'32"	02:17'44"
12	07'56"	02:25'40"
13	01'33"	02:27'13"
14	03'00"	02:30'13"
21.1	00'14"	02:31'54"

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5.0 km | 00:32:02 | 06:23/km

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0.0 km | 00:13:24 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

3.9 km | 02:10:01 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.0 km | 00:09:05 | 0.0 km/h

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