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北極熊
南投
ID 9951
46 位追隨者
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北極熊
9.3 km
|
00:30:46
|
18.2 km/h
日期:
2017-10-21 07:09
-
總爬升:
278 m
-
卡路里:
577 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'04"
(02'04")
11.04 (-43.50)
379 / 379
2
02'19"
(04'23")
10.34 (-44.20)
398 / 777
3
02'44"
(07'07")
8.87 (-45.68)
403 / 1180
4
02'13"
(09'20")
10.68 (-43.86)
394 / 1575
5
02'19"
(11'39")
10.47 (-44.08)
403 / 1979
展開計圈分析
6
02'16"
(13'55")
10.65 (-43.89)
401 / 2381
7
02'00"
(15'55")
12.00 (-42.55)
399 / 2780
8
01'39"
(17'34")
14.46 (-40.09)
397 / 3177
9
02'11"
(19'45")
11.11 (-43.43)
403 / 3580
10
01'43"
(21'28")
14.06 (-40.48)
401 / 3982
11
01'40"
(23'08")
14.81 (-39.73)
411 / 4393
12
00'55"
(24'03")
25.17 (-29.37)
383 / 4777
13
01'11"
(25'14")
20.81 (-33.74)
409 / 5186
14
00'37"
(25'51")
39.56 (-14.99)
404 / 5591
15
00'33"
(26'24")
42.86 (-11.69)
390 / 5981
16
00'33"
(26'57")
45.00 (-9.55)
411 / 6392
17
00'28"
(27'25")
48.00 (-6.55)
372 / 6765
18
00'31"
(27'56")
48.65 (-5.90)
415 / 7180
19
00'27"
(28'23")
51.43 (-3.12)
382 / 7562
20
00'31"
(28'54")
48.65 (-5.90)
416 / 7979
21
00'26"
(29'20")
54.55
391 / 8371
22
00'29"
(29'49")
50.00 (-4.55)
402 / 8773
23
00'33"
(30'22")
43.37 (-11.17)
397 / 9170
24
00'24"
(30'46")
24.00 (-30.55)
159 / 9329
10月累積里程 :
145.77 km
XT 上傳
| 6 years ago
·
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看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.2
7.0 %
2
10.1
7.6 %
3
12.0
8.1 %
4
12.6
7.9 %
5
18.4
2.5 %
6
36.7
-7.6 %
7
46.8
-6.4 %
8
49.3
-8.9 %
9
49.3
-7.9 %
9.3
32.8
-2.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:24:14
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12:07/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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00:12:42
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06:18/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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00:13:37
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06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
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00:14:12
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06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:59:21
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05:43/km
台中阿森
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11.0 km
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00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:05
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05:11/km
台中阿森
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1.4 km
|
00:06:13
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13.6 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:53:50
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05:18/km
台中阿森
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00:55:35
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05:27/km
台中阿森
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10.1 km
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00:57:44
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05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
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00:51:55
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13:50/km
Inna Chang
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0.3 km
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00:10:52
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00:00/100m
Inna Chang
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0.1 km
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00:03:28
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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0.2 km
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00:11:00
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00:00/100m
randallkwo
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10.0 km
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01:24:24
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08:25/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.1 km
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01:29:32
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06:51/km
林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
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00:12:52
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17.0 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:36:35
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07:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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01:03:42
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:31:30
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06:46/km
林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
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00:32:56
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05:59/km
Inna Chang
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8.5 km
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00:30:10
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16.9 km/h
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3.8 km
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00:35:52
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09:26/km
王聖欣
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11.0 km
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01:01:01
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05:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
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00:34:02
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05:43/km
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