黃彙鈞 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃彙鈞屏東
ID 203576

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8.2 km | 01:20:06 | 09:49/km

日期: 2017-11-11 06:20 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(68)

Pace: 07'38" / 12'30" / 09'01" / 09'58" / 10'48" / 10'34" / 08'33" / 08'14" / 19'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 8.15 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃智強, 智銘春嬌和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	12'30"	00:20'08"
3	09'01"	00:29'09"
4	09'58"	00:39'07"
5	10'48"	00:49'55"
6	10'34"	01:00'29"
7	08'33"	01:09'02"
8	08'14"	01:17'16"
8.2	18'57"	01:20'07"

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