5.0 km | 00:39:24 | 07:51/km日期: 2017-11-11 06:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'35" / 08'45" / 07'27" / 09'36" / 07'19" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'45" | 00:16'20" |
| 3 | 07'27" | 00:23'47" |
| 4 | 09'36" | 00:33'23" |
| 5 | 07'19" | 00:40'42" |
| 5.0 | 06'09" | 00:40'49" |
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