Betty Tsai 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Betty Tsai 台中
ID 304090

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4.9 km | 00:29:00 | 05:53/km

日期: 2017-11-10 21:25 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 04'43" / 06'37" / 05'10" / 04'54" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

04'42"

992 / 992

2

06'40"

(11'20")

06'31" (+01'49")

1022 / 2015

3

05'10"

(16'30")

05'10" (+00'28")

998 / 3013

4

04'58"

(21'28")

04'56" (+00'14")

1005 / 4019

5

07'32"

(29'00")

08'16" (+03'34")

910 / 4929

11月累積里程 : 232.72 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

CFC, Jordan Cheng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	06'37"	00:11'20"
3	05'10"	00:16'30"
4	04'54"	00:21'24"
4.9	08'15"	00:29'00"

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