Ruth 2013/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth 台北市
ID 87418

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10.2 km | 01:46:54 | 5.7 km/h

日期: 2013-10-01 16:24 - 地點: 臺鐵汐科車站 TRA Xike Station - 卡路里: 189.428 Cal

10月累積里程 : 13.23 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.6	-56.0 %
2	8.6	-8.0 %
3	7.2	-4.2 %
4	9.6	-5.2 %
5	1.2	7.3 %
6	14.4	-3.4 %
7	10.7	-7.2 %
8	8.1	9.2 %
9	13.7	7.7 %
10	6.1	8.8 %
10.2	40.6	-6.0 %

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