9.6 km | 01:05:08 | 06:47/km日期: 2017-10-15 06:17 - 平均心率: 167 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'19" / 06'47" / 06'32" / 06'34" / 07'30" / 06'37" / 06'57" / 06'48" / 06'47" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 586 / 9586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'47" | 00:14'06" |
| 3 | 06'32" | 00:20'38" |
| 4 | 06'34" | 00:27'12" |
| 5 | 07'30" | 00:34'42" |
| 6 | 06'37" | 00:41'19" |
| 7 | 06'57" | 00:48'16" |
| 8 | 06'48" | 00:55'04" |
| 9 | 06'47" | 01:01'51" |
| 9.6 | 05'34" | 01:05'07" |
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