白紘銘 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

白紘銘基隆
ID 318587

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4.0 km | 00:21:21 | 05:17/km

日期: 2017-11-06 22:48 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 04'38" / 05'08" / 05'32" / 05'45" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 9.18 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

stan 和 Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	05'08"	00:09'46"
3	05'32"	00:15'18"
4	05'45"	00:21'03"
4.0	06'17"	00:21'19"

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