2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
ID 112692

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9.7 km | 01:08:41 | 07:03/km

日期: 2017-11-04 21:37 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 06'36" / 06'25" / 06'20" / 07'33" / 07'24" / 06'08" / 05'50" / 06'08" / 10'43" / 07'41" /

基本訓練

11月累積里程 : 22.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'25"	00:13'01"
3	06'20"	00:19'21"
4	07'33"	00:26'54"
5	07'24"	00:34'18"
6	06'08"	00:40'26"
7	05'50"	00:46'16"
8	06'08"	00:52'24"
9	10'43"	01:03'07"
9.7	07'41"	01:08'44"

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