柯宏霖 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

柯宏霖基隆
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4.7 km | 00:30:07 | 06:25/km

日期: 2017-10-25 21:10 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 01'03" / 06'33" / 06'23" / 06'36" / 06'46" /

10月累積里程 : 26.78 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'03"	00:01'03"
2	06'33"	00:07'36"
3	06'23"	00:13'59"
4	06'36"	00:20'35"
4.7	06'46"	00:25'12"

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