半馬 | 02:44:50 | 07:48/km | 第6半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-11-04 |
| 成績 | 02:44:50 |
| 總名次 | 627 / 1036 |
| 分組名次 | 171 / 277 |
| 平均速度 | 07:48/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:35'20" (+00'04") | 01:10'36" |
| 00:35'16" |
| 00:37'23" (+02'07") | 01:21'09" (+10'33") |
| 00:43'46" (+08'30") |
|
日期: 2017-11-04 06:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1834 Cal - 總步數: 23876 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'05") | 1001 / 1001 | 169 / 84 |
| 2 | | 06'56" (+00'03") | 1003 / 2005 | 170 / 84 |
| 3 | | 07'11" (+00'18") | 1002 / 3008 | 164 / 84 |
| 4 | | 06'59" (+00'06") | 1005 / 4013 | 171 / 83 |
| 5 | | 07'06" (+00'13") | 1004 / 5017 | 169 / 83 |
| 6 | | 06'53" | 1008 / 6026 | 170 / 84 |
| 7 | | 07'00" (+00'07") | 1005 / 7031 | 170 / 83 |
| 8 | | 07'19" (+00'26") | 1005 / 8037 | 163 / 83 |
| 9 | | 06'54" (+00'01") | 1008 / 9046 | 170 / 84 |
| 10 | | 06'55" (+00'02") | 1000 / 10046 | 169 / 85 |
| 11 | | 07'15" (+00'22") | 1006 / 11053 | 163 / 84 |
| 12 | | 06'57" (+00'04") | 1008 / 12062 | 170 / 84 |
| 13 | | 07'40" (+00'47") | 1009 / 13072 | 156 / 83 |
| 14 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 14072 | 170 / 81 |
| 15 | | 08'17" (+01'24") | 1007 / 15079 | 146 / 82 |
| 16 | | 07'46" (+00'53") | 1003 / 16083 | 136 / 94 |
| 17 | | 08'09" (+01'16") | 1003 / 17087 | 115 / 106 |
| 18 | | 09'49" (+02'56") | 1006 / 18094 | 97 / 104 |
| 19 | | 08'45" (+01'52") | 1005 / 19099 | 99 / 114 |
| 20 | | 09'15" (+02'22") | 1004 / 20104 | 90 / 119 |
| 21 | | 08'28" (+01'35") | 1001 / 21105 | 91 / 129 |
肌力完全不行，15km後出現抽筋情況，後段跑走完賽。
賽後評分: 比賽過程補給OK，但賽後物資領取時間太長(1小時)，不理想。
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
75.11 km 
美津濃 Rider18 (SW) 累積 :
645.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'58" | 00:13'57" |
| 3 | 07'13" | 00:21'10" |
| 4 | 07'02" | 00:28'12" |
| 5 | 07'08" | 00:35'20" |
| 6 | 06'53" | 00:42'13" |
| 7 | 07'03" | 00:49'16" |
| 8 | 07'22" | 00:56'38" |
| 9 | 06'58" | 01:03'36" |
| 10 | 07'00" | 01:10'36" |
| 11 | 07'14" | 01:17'50" |
| 12 | 06'57" | 01:24'47" |
| 13 | 07'41" | 01:32'28" |
| 14 | 07'17" | 01:39'45" |
| 15 | 08'14" | 01:47'59" |
| 16 | 07'49" | 01:55'48" |
| 17 | 08'10" | 02:03'58" |
| 18 | 09'51" | 02:13'49" |
| 19 | 08'43" | 02:22'32" |
| 20 | 09'13" | 02:31'45" |
| 21 | 08'38" | 02:40'23" |
| 21.5 | 08'43" | 02:44'22" |
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