2.9 km | 03:38:57 | 75:03/km日期: 2017-11-04 07:18 - 平均心率: 117 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 16758 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 17 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 16'31" / 14'34" / 107'49" / 87'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'03" (+02'16") | 1006 / 1006 | 182 / 32 |
2 | | 14'47" | 1005 / 2011 | 199 / 33 |
3 | | 03:24'19" (+09'32") | 917 / 2928 | 56 / 8 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'31" | 00:16'31" |
2 | 14'34" | 00:31'05" |
3 | 107'49" | 02:18'54" |
2.9 | -964'-27" | 03:38'57" |