張榮員 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

張榮員台中
ID 241044

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9.7 km | 01:34:22 | 09:44/km

日期: 2017-11-04 08:24 - 總爬升: 249 m - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'54" / 09'20" / 11'00" / 09'27" / 09'33" / 10'50" / 10'24" / 08'37" / 09'18" / 08'41" /

11月累積里程 : 9.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

智銘春嬌, 謝錦川和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	09'20"	00:19'14"
3	11'00"	00:30'14"
4	09'27"	00:39'41"
5	09'33"	00:49'14"
6	10'50"	01:00'04"
7	10'24"	01:10'28"
8	08'37"	01:19'05"
9	09'18"	01:28'23"
9.7	08'43"	01:34'23"

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