2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

屏東
ID 81524

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半馬 | 02:23:49 | 06:49/km | 第2半馬

第3屆內埔產業聚落暨屏東酒廠米酒文化節路跑嘉年華活動

官方成績
日期	2017-11-04
成績	02:23:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:49/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'07")

00:32'07" (+01'42")

01:02'32"

10 km

(01:02'32")

00:30'25"

15 km

(01:35'49")

00:33'17" (+02'52")

01:10'58" (+08'26")

20 km

(02:13'30")

00:37'41" (+07'16")

Finish

(02:23:49)

日期: 2017-11-04 06:27 - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)

基本訓練

賽後評分: 會場動線太差
給 2 星

11月累積里程 : 111.35 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蘇大智, Lake Liu 和其他 6 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'59"	00:12'59"
3	06'06"	00:19'05"
4	06'08"	00:25'13"
5	06'54"	00:32'07"
6	06'01"	00:38'08"
7	06'03"	00:44'11"
8	06'19"	00:50'30"
9	05'59"	00:56'29"
10	06'03"	01:02'32"
11	06'08"	01:08'40"
12	06'02"	01:14'42"
13	06'58"	01:21'40"
14	06'27"	01:28'07"
15	07'42"	01:35'49"
16	06'44"	01:42'33"
17	07'15"	01:49'48"
18	07'58"	01:57'46"
19	07'37"	02:05'23"
20	08'07"	02:13'30"
21	07'16"	02:20'46"
21.5	07'59"	02:24'56"

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朋友動態

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