林秀玉 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

林秀玉基隆
ID 341642

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4.2 km | 00:44:32 | 10:37/km

日期: 2017-11-01 06:05 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'03" / 10'12" / 10'06" / 11'22" / 09'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'54"

(10'54")

11'00" (+01'02")

990 / 990

2

10'13"

(21'07")

10'08" (+00'10")

1006 / 1997

3

09'58"

(31'05")

09'58"

999 / 2996

4

11'38"

(42'43")

11'29" (+01'31")

1011 / 4008

5

01'49"

(44'32")

09'59" (+00'01")

181 / 4190

11月累積里程 : 83.53 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	10'12"	00:21'15"
3	10'06"	00:31'21"
4	11'22"	00:42'43"
4.2	09'33"	00:44'32"

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