撕子玾 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

撕子玾台南
ID 327836

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5.0 km | 00:38:22 | 07:43/km

日期: 2017-10-31 18:59 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'07" / 06'01" / 07'40" / 06'53" / 08'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'02"

(09'02")

09'05" (+03'05")

994 / 994

2

06'01"

(15'03")

06'00"

1000 / 1994

3

07'34"

(22'37")

07'31" (+01'31")

1005 / 2999

4

07'02"

(29'39")

07'03" (+01'03")

996 / 3995

5

08'43"

(38'22")

09'04" (+03'04")

960 / 4956

多跑了兩圈😱

10月累積里程 : 21.56 km

Android - Sony E6553 上傳 | 6 years ago

李金富和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	06'01"	00:15'08"
3	07'40"	00:22'48"
4	06'53"	00:29'41"
5.0	08'57"	00:38'22"

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