小胖 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

小胖基隆
ID 320930

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4.4 km | 00:38:54 | 08:45/km

日期: 2017-10-31 17:17 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'13" / 08'28" / 08'30" / 08'32" / 11'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'09"

993 / 993

2

08'26"

(16'32")

08'23" (+00'14")

1004 / 1997

3

08'39"

(25'11")

08'34" (+00'25")

1009 / 3007

4

08'32"

(33'43")

08'29" (+00'20")

1004 / 4011

5

05'11"

(38'54")

12'13" (+04'04")

423 / 4435

10月累積里程 : 94.27 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	08'28"	00:16'41"
3	08'30"	00:25'11"
4	08'32"	00:33'43"
4.4	11'46"	00:38'54"

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