鄭宇涵 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

鄭宇涵基隆
ID 298006

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3.6 km | 00:50:16 | 13:50/km

日期: 2017-10-29 08:29 - 總爬升: 397 m - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 15'04" / 12'45" / 12'41" / 15'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 8.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和威諾說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'04"	00:15'04"
2	12'45"	00:27'49"
3	12'41"	00:40'30"
3.6	15'26"	00:50'16"

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