7.1 km | 00:50:43 | 07:09/km日期: 2017-10-28 06:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 8132 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'25" / 07'07" / 07'10" / 06'55" / 07'55" / 07'05" / 06'31" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'51") | 1004 / 1004 | 158 / 85 |
| 2 | | 07'06" (+00'33") | 1011 / 2016 | 161 / 87 |
| 3 | | 07'02" (+00'29") | 1005 / 3021 | 159 / 88 |
| 4 | | 06'55" (+00'22") | 1009 / 4031 | 160 / 89 |
| 5 | | 07'47" (+01'14") | 1005 / 5036 | 159 / 80 |
| 6 | | 07'03" (+00'30") | 1004 / 6041 | 160 / 88 |
| 7 | | 06'33" | 1004 / 7046 | 162 / 93 |
| 8 | | 06'11" | 80 / 7127 | 172 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.21 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'07" | 00:14'32" |
| 3 | 07'10" | 00:21'42" |
| 4 | 06'55" | 00:28'37" |
| 5 | 07'55" | 00:36'32" |
| 6 | 07'05" | 00:43'37" |
| 7 | 06'31" | 00:50'08" |
| 7.1 | 07'13" | 00:50'43" |
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