瑞玲 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

瑞玲台東
ID 351400

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8.7 km | 01:18:37 | 09:00/km

日期: 2017-10-28 06:33 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'21" / 08'54" / 08'27" / 08'36" / 08'11" / 08'20" / 08'15" / 07'48" / 16'21" /

基本訓練

10月累積里程 : 55.63 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

無聲貓腳印和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	08'54"	00:17'15"
3	08'27"	00:25'42"
4	08'36"	00:34'18"
5	08'11"	00:42'29"
6	08'20"	00:50'49"
7	08'15"	00:59'04"
8	07'48"	01:06'52"
8.7	16'28"	01:18'39"

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朋友動態

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