10.7 km | 01:52:20 | 10:27/km日期: 2017-10-27 09:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 15'31" / 08'17" / 08'33" / 08'05" / 11'12" / 13'08" / 09'52" / 11'19" / 07'45" / 09'16" / 12'34" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'31" | 00:15'31" |
2 | 08'17" | 00:23'48" |
3 | 08'33" | 00:32'21" |
4 | 08'05" | 00:40'26" |
5 | 11'12" | 00:51'38" |
6 | 13'08" | 01:04'46" |
7 | 09'52" | 01:14'38" |
8 | 11'19" | 01:25'57" |
9 | 07'45" | 01:33'42" |
10 | 09'16" | 01:42'58" |
10.7 | 12'33" | 01:52'19" |