2.2 km | 00:27:02 | 12:33/km日期: 2017-10-22 09:10 - 平均心率: 87 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 1695 - 平均步頻: 62 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 13'10" / 11'57" / 12'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'10" (+01'17") | 1007 / 1007 | 65 / 116 |
2 | | 11'53" | 1005 / 2012 | 59 / 140 |
3 | | 12'24" (+00'31") | 153 / 2166 | 61 / 130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.03 km 愛迪達 波士頓(橘) 累積 :
2524.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'10" | 00:13'10" |
2 | 11'57" | 00:25'07" |
2.2 | 12'31" | 00:27'02" |