PIN 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

PIN 高雄
ID 308639

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10.0 km | 02:08:29 | 12:50/km

地表最潮線上路跑 2017.10.14-10.22

官方成績
日期	2017-10-14
成績	02:08:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:50/km

日期: 2017-10-21 06:11 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'07"

(11'07")

11'05"

1001 / 1001

2

12'34"

(23'41")

12'32" (+01'27")

1001 / 2003

3

11'56"

(35'37")

11'54" (+00'49")

1002 / 3005

4

11'21"

(46'58")

11'19" (+00'14")

1002 / 4008

5

15'04"

(01:02'02")

15'01" (+03'56")

1002 / 5010

展開計圈分析

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跑的帥，不必快!

賽後評分: 下次活動路跑時間希望可以拉長如一個月內跑完都算，不要限定兩天內。
給 5 星

10月累積里程 : 35.57 km

Mizuno Rider18 累積 : 215.8 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

黃俊豪, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	12'34"	00:23'41"
3	11'56"	00:35'37"
4	11'21"	00:46'58"
5	15'04"	01:02'02"
6	13'12"	01:15'14"
7	11'54"	01:27'08"
8	13'05"	01:40'13"
9	13'07"	01:53'20"
10	14'38"	02:07'58"
10.0	25'50"	02:08'29"

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