劉漢傑 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉漢傑基隆
ID 344309

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7.0 km | 01:08:22 | 09:46/km

日期: 2017-10-21 06:47 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'03" / 09'42" / 09'42" / 10'00" / 09'06" / 09'40" / 10'35" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 241.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

CFC 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	09'42"	00:18'45"
3	09'42"	00:28'27"
4	10'00"	00:38'27"
5	09'06"	00:47'33"
6	09'40"	00:57'13"
7	10'35"	01:07'48"
7.0	2764'58"	01:08'24"

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