7.0 km | 00:44:16 | 06:18/km日期: 2017-10-18 23:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 158 - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'07" / 05'52" / 06'04" / 06'23" / 06'27" / 06'27" / 06'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'46") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'52" | 00:11'59" |
| 3 | 06'04" | 00:18'03" |
| 4 | 06'23" | 00:24'26" |
| 5 | 06'27" | 00:30'53" |
| 6 | 06'27" | 00:37'20" |
| 7 | 06'52" | 00:44'12" |
| 7.0 | 05'02" | 00:44'15" |
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