3.9 km | 00:30:07 | 07:48/km日期: 2017-10-18 20:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 5708 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'55" / 07'30" / 07'45" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+00'22") | 1008 / 1008 | 187 / 67 |
| 2 | | 07'29" | 1001 / 2010 | 189 / 70 |
| 3 | | 07'45" (+00'16") | 1010 / 3021 | 189 / 67 |
| 4 | | 07'58" (+00'29") | 859 / 3880 | 190 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.74 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'30" | 00:15'25" |
| 3 | 07'45" | 00:23'10" |
| 3.9 | 08'05" | 00:30'07" |
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