曾威傑 2013/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

曾威傑台北市
ID 6932

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9.1 km | 00:49:08 | 05:25/km

日期: 2013-08-10 17:23 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 04'50" / 05'30" / 05'21" / 05'30" / 05'40" / 05'19" / 05'30" / 05'21" / 05'29" / 12'10" /

8月累積里程 : 109.41 km

NIKE FREE Run+ 3 累積 : 2156.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'30"	00:10'20"
3	05'21"	00:15'41"
4	05'30"	00:21'11"
5	05'40"	00:26'51"
6	05'19"	00:32'10"
7	05'30"	00:37'40"
8	05'21"	00:43'01"
9	05'29"	00:48'30"
9.1	12'07"	00:49'08"

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