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劉耀文
新北市
ID 315762
49 位追隨者
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劉耀文
14.3 km
|
00:35:04
|
24.5 km/h
日期:
2017-10-16 06:15
-
卡路里:
370 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'27"
(02'27")
25.90 (-3.85)
1050 / 1050
2
02'19"
(04'46")
26.67 (-3.09)
1028 / 2078
3
02'14"
(07'00")
27.07 (-2.68)
1003 / 3081
4
02'12"
(09'12")
27.69 (-2.06)
1007 / 4089
5
02'10"
(11'22")
28.12 (-1.63)
1012 / 5102
展開計圈分析
6
02'01"
(13'23")
29.75
997 / 6099
7
02'12"
(15'35")
27.69 (-2.06)
1007 / 7106
8
02'01"
(17'36")
29.51 (-0.24)
987 / 8094
9
02'10"
(19'46")
28.80 (-0.95)
1036 / 9131
10
02'14"
(22'00")
27.27 (-2.48)
1013 / 10144
11
02'33"
(24'33")
23.68 (-6.07)
1001 / 11145
12
02'29"
(27'02")
26.67 (-3.09)
1101 / 12247
13
02'44"
(29'46")
22.78 (-6.97)
1034 / 13281
14
03'40"
(33'26")
17.22 (-12.53)
1048 / 14329
雨過天晴,美好的一天又開始了。
10月累積里程 :
312.26 km
Android - Sony F3215 上傳
| 6 years ago
黃國棟
,
李成國
和其他
26
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
劉清泉
劉兄早安週一愉快
2017-10-16 07:07 ·
1
個人推
David
早安~新週運動愉快^ ^
2017-10-16 07:21 ·
1
個人推
芳萍
美好的一日 從現在開始發^^
2017-10-16 07:25 ·
1
個人推
王淑娥
早安
好心情 事事都順利
2017-10-16 08:23 ·
1
個人推
伍培民
劉兄早安
週一騎騎樂愉快!
2017-10-16 10:23 ·
1
個人推
blue
早午安~騎車愉快
2017-10-16 10:58 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.5
-5.0 %
2
26.5
3.3 %
3
27.3
2.2 %
4
27.1
1.3 %
5
28.1
-1.7 %
6
29.8
3.2 %
7
27.3
-0.7 %
8
29.3
2.2 %
9
28.6
-3.7 %
10
27.3
4.8 %
11
24.2
-2.5 %
12
27.5
1.0 %
13
22.2
-4.1 %
14
20.6
-4.3 %
14.3
6.3
14.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
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0.2 km
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Inna Chang
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5.0 km
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00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
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10.0 km
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鄭穗霓
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15.0 km
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05:27/km
台中阿森
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