5.0 km | 00:33:31 | 06:41/km日期: 2017-10-16 05:22 - 地點: 信義國小 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 154 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5312 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'52" / 06'38" / 06'35" / 06'31" / 06'36" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'24") | 1001 / 1001 | 156 / 93 |
| 2 | | 06'38" (+00'10") | 1009 / 2011 | 156 / 96 |
| 3 | | 06'28" | 1005 / 3016 | 159 / 96 |
| 4 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 4017 | 159 / 96 |
| 5 | | 06'37" (+00'09") | 1004 / 5022 | 160 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.78 km 
puma fass300v2 累積 :
79.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'38" | 00:13'30" |
| 3 | 06'35" | 00:20'05" |
| 4 | 06'31" | 00:26'36" |
| 5 | 06'36" | 00:33'12" |
| 5.0 | 24'10" | 00:33'31" |
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