12.2 km | 00:38:08 | 03:07/km日期: 2017-10-14 15:57 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 14'37" / 37'05" / 15'45" / 01'02" / 01'08" / 00'58" / 01'05" / 01'13" / 01'20" / 01'08" / 01'07" / 01'13" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+10'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+11'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'43" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'02" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'07" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'04" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'12" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'19" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'08" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'06" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 01'13" (+00'15") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 01'09" (+00'11") | 181 / 12181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'37" | 00:14'37" |
| 2 | 37'05" | 00:51'42" |
| 3 | 15'45" | 01:07'27" |
| 4 | 01'02" | 01:08'29" |
| 5 | 01'08" | 01:09'37" |
| 6 | 00'58" | 01:10'35" |
| 7 | 01'05" | 01:11'40" |
| 8 | 01'13" | 01:12'53" |
| 9 | 01'20" | 01:14'13" |
| 10 | 01'08" | 01:15'21" |
| 11 | 01'07" | 01:16'28" |
| 12 | 01'13" | 01:17'41" |
| 12.2 | 01'06" | 01:17'53" |
展開計圈分析
留言 
Replay
