9.1 km | 01:02:56 | 06:53/km日期: 2017-10-12 05:00 - 總爬升: 206 m - 天氣: 有涼 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 10758 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'35" / 06'27" / 07'02" / 09'07" / 06'50" / 06'34" / 06'25" / 06'40" / 06'25" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+00'14") | 1003 / 1003 | 176 / 86 |
2 | | 06'27" (+00'08") | 1009 / 2012 | 179 / 86 |
3 | | 06'56" (+00'37") | 1003 / 3016 | 175 / 82 |
4 | | 09'04" (+02'45") | 1004 / 4020 | 164 / 66 |
5 | | 06'55" (+00'36") | 1004 / 5025 | 161 / 89 |
6 | | 06'33" (+00'14") | 1009 / 6035 | 175 / 87 |
7 | | 06'21" (+00'02") | 1008 / 7043 | 168 / 93 |
8 | | 06'35" (+00'16") | 1011 / 8055 | 168 / 90 |
9 | | 06'19" | 1007 / 9063 | 171 / 91 |
10 | | 05'27" | 131 / 9194 | 175 / 104 |
10月累積里程 :
175.00 km asics gt1000 累積 :
1273.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'27" | 00:13'02" |
3 | 07'02" | 00:20'04" |
4 | 09'07" | 00:29'11" |
5 | 06'50" | 00:36'01" |
6 | 06'34" | 00:42'35" |
7 | 06'25" | 00:49'00" |
8 | 06'40" | 00:55'40" |
9 | 06'25" | 01:02'05" |
9.1 | 06'28" | 01:02'56" |