devil 2013/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

devil 基隆
ID 84350

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20.0 km | 02:08:08 | 9.4 km/h

日期: 2013-10-04 14:03 - 卡路里: 449.283 Cal

10月累積里程 : 155.42 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.4	6.3 %
2	10.2	-3.3 %
3	13.0	7.2 %
4	9.9	-9.6 %
5	8.8	-3.3 %
6	12.2	-3.0 %
7	4.6	8.0 %
8	4.4	7.8 %
9	16.7	-4.7 %
10	9.6	5.2 %
11	9.4	-1.9 %
12	14.2	-2.5 %
13	10.1	-2.3 %
14	10.5	4.6 %
15	6.4	-2.8 %
16	12.0	3.3 %
17	8.4	-5.4 %
18	11.2	-4.4 %
19	10.8	5.0 %
20	14.8	-7.2 %
20.0	7.6	-3.0 %

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