Robert 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Robert 桃園
ID 109150

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5.7 km | 00:42:16 | 07:23/km

日期: 2017-10-04 06:01 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'51" / 06'52" / 07'53" / 07'39" / 06'35" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'46" (+01'20")

1009 / 1009

2

06'56"

(14'47")

06'49" (+00'23")

1015 / 2024

3

07'54"

(22'41")

07'57" (+01'31")

992 / 3017

4

07'43"

(30'24")

07'42" (+01'16")

1001 / 4018

5

06'31"

(36'55")

06'26"

1010 / 5029

6

05'21"

(42'16")

07'28" (+01'02")

715 / 5744

10月累積里程 : 51.34 km

母子鱷魚氣墊拖草綠累積 : 825.3 km

Android - asus ASUS_Z00XS 上傳 | 6 years ago

馬紹, Hsu PoMin 和其他 15 人說推

·

Pasino 早安,中秋佳節愉快.

2017-10-04 08:04 ·

陳榮興早安
晨跑愉快
中秋節快樂^_^

2017-10-04 08:17 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'52"	00:14'43"
3	07'53"	00:22'36"
4	07'39"	00:30'15"
5	06'35"	00:36'50"
5.7	07'32"	00:42'16"

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