Lien Tsai 2017/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Lien Tsai 基隆
ID 291570

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4.4 km | 00:38:20 | 08:42/km

日期: 2017-10-02 22:45 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 08'31" / 07'14" / 07'31" / 09'04" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'25" (+01'07")

996 / 996

2

07'21"

(15'45")

07'18"

1006 / 2003

3

07'31"

(23'16")

07'28" (+00'10")

1005 / 3008

4

09'04"

(32'20")

09'04" (+01'46")

998 / 4007

5

06'00"

(38'20")

15'22" (+08'04")

390 / 4397

10月累積里程 : 24.24 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 6 years ago

鄭永成和 Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'14"	00:15'45"
3	07'31"	00:23'16"
4	09'04"	00:32'20"
4.4	14'59"	00:38'20"

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