7.7 km | 01:32:09 | 12:01/km日期: 2017-10-01 12:27 - 總爬升: 386 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 35°C - 濕度: 55%
Pace: 12'18" / 10'10" / 12'43" / 14'29" / 11'16" / 11'19" / 12'12" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'28" (+04'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'08" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'38" (+01'28") | 668 / 7668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 10'10" | 00:22'28" |
| 3 | 12'43" | 00:35'11" |
| 4 | 14'29" | 00:49'40" |
| 5 | 11'16" | 01:00'56" |
| 6 | 11'19" | 01:12'15" |
| 7 | 12'12" | 01:24'27" |
| 7.7 | 11'32" | 01:32'10" |
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