吳建興 2013/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳建興苗栗
ID 345565

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10.0 km | 00:59:55 | 05:59/km

日期: 2013-10-26 07:52 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 865 Cal

Pace: 06'47" / 05'55" / 06'03" / 06'15" / 06'55" / 06'15" / 05'26" / 05'47" / 05'26" / 04'49" / 24'04" /

10月累積里程 : 114.53 km

TCX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'55"	00:12'42"
3	06'03"	00:18'45"
4	06'15"	00:25'00"
5	06'55"	00:31'55"
6	06'15"	00:38'10"
7	05'26"	00:43'36"
8	05'47"	00:49'23"
9	05'26"	00:54'49"
10	04'49"	00:59'38"
10.0	24'04"	00:59'51"

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