貓貓 2013/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

貓貓新竹
ID 26520

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半馬 | 02:45:52 | 07:51/km | 第2半馬

2013年桃園縣議會議長盃『騰越飛昇－桃園領航』路跑

官方成績
日期	2013-08-11
成績	02:45:52
總名次	1025 / 1769
分組名次	14 / 42
平均速度	07:51/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'11")

00:34'11"

01:09'50"

10 km

(01:09'50")

00:35'39" (+01'28")

15 km

(01:53'41")

00:43'51" (+09'40")

01:25'11" (+15'21")

20 km

(02:35'01")

00:41'20" (+07'09")

Finish

(02:45:52)

日期: 2013-08-11 06:02 - 卡路里: 984 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

新竹

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好熱喔

賽前宣言: 趕鴨子上架~呱呱呱~

賽後評分: 好熱，出發時好混亂。
給 3 星

8月累積里程 : 52.50 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'00"	00:13'11"
3	07'20"	00:20'31"
4	06'49"	00:27'20"
5	06'51"	00:34'11"
6	07'19"	00:41'30"
7	06'40"	00:48'10"
8	07'41"	00:55'51"
9	06'59"	01:02'50"
10	07'00"	01:09'50"
11	07'41"	01:17'31"
12	07'50"	01:25'21"
13	08'09"	01:33'30"
14	09'31"	01:43'01"
15	10'40"	01:53'41"
16	09'19"	02:03'00"
17	07'30"	02:10'30"
18	07'41"	02:18'11"
19	08'40"	02:26'51"
20	08'10"	02:35'01"
21	06'59"	02:42'00"
21.5	11'06"	02:47'37"

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