Lena Liao 2017/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Lena Liao 基隆
ID 320668

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11.0 km | 01:31:55 | 08:21/km

2017 農純鄉七夕浪漫情人橋星光半程馬拉松

官方成績
日期	2017-08-26
成績	01:31:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:21/km

日期: 2017-08-26 18:04 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(44)

基本訓練

賽前宣言: 加油～

賽後評分: 第一次跑11k👍
給 3 星

8月累積里程 : 21.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Feng Huang, 雨小欣和其他 5 人說推

·

黃順吉讚啊

2017-08-26 19:57 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	08'04"	00:16'49"
3	08'20"	00:25'09"
4	09'08"	00:34'17"
5	08'00"	00:42'17"
6	08'32"	00:50'49"
7	08'42"	00:59'31"
8	10'19"	01:09'50"
9	07'45"	01:17'35"
10	07'40"	01:25'15"
11.0	06'41"	01:31'56"

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