黃偉群 2017/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉群桃園
ID 306261

10 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 01:15:04 | 07:30/km

2017 桃園市議會議長盃路跑活動

官方成績
日期	2017-08-06
成績	01:15:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:30/km

日期: 2017-08-06 06:07 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'43" (+01'56")

993 / 993

2

07'05"

(14'46")

07'03" (+01'16")

1004 / 1998

3

07'37"

(22'23")

07'33" (+01'46")

1007 / 3005

4

05'48"

(28'11")

05'47"

1000 / 4006

5

06'05"

(34'16")

06'01" (+00'14")

1009 / 5015

展開計圈分析

賽前宣言: go!

賽後評分: 補給太亂
給 3 星

8月累積里程 : 12.97 km

JUMP 3023 累積 : 143.1 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

Pasino, 黃偉群和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'01"	00:14'50"
3	07'33"	00:22'23"
4	05'48"	00:28'11"
5	06'05"	00:34'16"
6	07'11"	00:41'27"
7	08'51"	00:50'18"
8	10'30"	01:00'48"
9	06'18"	01:07'06"
10	07'47"	01:14'53"
9.9	-3'-39"	01:15'04"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:55:49 | 05:34/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:11:12 | 14:46/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.5 km | 00:46:54 | 06:15/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:56:46 | 05:29/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:58 | 05:35/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:22 | 05:23/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:39 | 05:35/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:57:00 | 05:39/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:44 | 05:32/km

台中阿森上傳了新日誌

11.2 km | 01:00:20 | 05:24/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

9.8 km | 01:15:14 | 07:40/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.9 km | 01:09:27 | 24:14/km

randallkwo 上傳了新日誌

15.2 km | 02:06:07 | 08:17/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

8.3 km | 03:27:48 | 25:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 00:52:04 | 19.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:55:19 | 05:31/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.4 km | 01:34:50 | 28:08/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:51 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:06:01 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:11:49 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.5 km | 00:11:14 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:08:51 | 00:00/100m

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:15:57 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:48 | 05:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.0 km | 00:26:42 | 06:40/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:04 | 06:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.4 km | 00:38:21 | 07:06/km

王聖欣上傳了新日誌

8.1 km | 00:49:00 | 06:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.6 km | 00:45:02 | 14.1 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m