張浚賓 2017/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

張浚賓桃園
ID 284832

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10.0 km | 00:51:58 | 05:11/km

2017 桃園市議會議長盃路跑活動

官方成績
日期	2017-08-06
成績	00:51:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:11/km

日期: 2017-08-06 06:01 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'01" (+00'08")

1037 / 1037

2

05'04"

(10'17")

05'03" (+00'10")

1002 / 2040

3

04'53"

(15'10")

04'53"

999 / 3040

4

04'56"

(20'06")

04'53"

1007 / 4047

5

05'16"

(25'22")

05'13" (+00'20")

1007 / 5054

展開計圈分析

賽前宣言: 加油

賽後評分: Ok
給 4 星

8月累積里程 : 64.65 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 6 years ago

張浚明, Jesse Ma 和其他 4 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'04"	00:10'07"
3	04'52"	00:14'59"
4	04'54"	00:19'53"
5	05'15"	00:25'08"
6	04'59"	00:30'07"
7	05'19"	00:35'26"
8	05'49"	00:41'15"
9	05'36"	00:46'51"
9.8	06'14"	00:51'58"

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