9.0 km | 00:52:21 | 05:49/km日期: 2017-07-30 17:55 - 地點: 坪林森林公園 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'34" / 05'35" / 05'44" / 05'54" / 05'52" / 05'49" / 06'06" / 05'53" / 05'46" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" | 1013 / 1013 |
2 | | 05'37" (+00'08") | 993 / 2006 |
3 | | 05'42" (+00'13") | 1005 / 3012 |
4 | | 05'55" (+00'26") | 1006 / 4018 |
5 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 5019 |
6 | | 05'49" (+00'20") | 992 / 6012 |
7 | | 06'06" (+00'37") | 1010 / 7022 |
8 | | 05'53" (+00'24") | 996 / 8019 |
9 | | 05'48" (+00'19") | 1001 / 9020 |
不知道是順風還是逆風,有時又有焚風的感覺,追風之下終於完成了月目標,真的要停個幾天,休息一下,祝大家晚安,一切平安順利!
7月累積里程 :
200.66 km newblance nzee 累積 :
1335.8 kmAndroid - Sony D6653 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'35" | 00:11'09" |
3 | 05'44" | 00:16'53" |
4 | 05'54" | 00:22'47" |
5 | 05'52" | 00:28'39" |
6 | 05'49" | 00:34'28" |
7 | 06'06" | 00:40'34" |
8 | 05'53" | 00:46'27" |
9 | 05'46" | 00:52'13" |
9.0 | 00'00" | 00:52'21" |