建安 2017/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

建安台南
ID 217605

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8.6 km | 00:59:11 | 06:52/km

日期: 2017-07-08 17:03 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'24" / 06'18" / 06'43" / 06'22" / 07'10" / 06'58" / 07'38" / 06'53" / 07'47" /

基本訓練

7月累積里程 : 28.09 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林宥廷, 黃紹華和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'18"	00:12'42"
3	06'43"	00:19'25"
4	06'22"	00:25'47"
5	07'10"	00:32'57"
6	06'58"	00:39'55"
7	07'38"	00:47'33"
8	06'53"	00:54'26"
8.6	07'48"	00:59'11"

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朋友動態

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