< 上一篇 | 下一篇 > |
41.5 km | 05:25:07 | 07:49/km 日期: 2017-05-28 06:00 - 總爬升: 387 m - 地點: 蘭嶼馬拉松 - 天氣: 陰天風大 - 平均心率: 138 - 卡路里: 2400 Cal - 總步數: 47713 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92% Pace: 06'32" / 05'38" / 05'26" / 05'48" / 05'39" / 05'41" / 05'59" / 05'33" / 06'05" / 06'14" / 06'37" / 05'47" / 06'05" / 05'51" / 05'57" / 05'56" / 05'59" / 06'15" / 06'57" / 05'56" / 07'54" / 07'04" / 07'58" / 09'42" / 09'58" / 08'47" / 07'56" / 07'59" / 11'06" / 08'05" / 08'49" / 10'43" / 08'16" / 11'27" / 09'18" / 09'25" / 10'43" / 10'43" / 11'35" / 11'54" / 12'35" / 31'05" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 前面21K跑的還很順,之後跑完燈塔上下陡坡路段後右膝蓋疼痛加劇,然後掰咖走回終點,唉……!
5月累積里程 : 146.44 km MW Watch 上傳 | 7 years ago · 留言
|