沈桓儀 2017/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

沈桓儀基隆
ID 324933

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4.4 km | 00:48:41 | 11:06/km

日期: 2017-05-11 05:36 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 09'58" / 09'33" / 12'06" / 09'54" / 18'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

09'50" (+00'11")

992 / 992

2

09'38"

(19'24")

09'39"

997 / 1990

3

12'02"

(31'26")

11'55" (+02'16")

1008 / 2998

4

09'57"

(41'23")

09'58" (+00'19")

997 / 3996

5

07'18"

(48'41")

19'27" (+09'48")

375 / 4371

5月累積里程 : 58.95 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	09'33"	00:19'31"
3	12'06"	00:31'37"
4	09'54"	00:41'31"
4.4	18'51"	00:48'41"

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