黎煥馨 的DNA | 封面
Run because i can !
共獲得 讚
共獲得 留言
15127
13771
已繞赤道 0.3775 圈
跑齡4 年 | 共獲得 267 枚運動獎章 | 個人累積總里程15127km



運動次數
100%
卡路里
43%
運動時間
27%

尚可

從 2026-09-07 到 2026-09-13
總共運動 11 次總共跑了 9.2 km
總燃燒 519 卡路里 (0.067 Kg)總共運動 0.8 小時
跑最遠的一次是 4.0 km (09-10 Thu)跑最久的一次是 23 分鐘 (09-10 Thu)
跑最快的一次是 04:18/km (09-08 Tue)
本週運動次數:11
本週運動總時間:0H:48M:17S
本週運動里程:9
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:23M:38S
本週運動里程最多:3.99598
累計運動次數:1797
累計運動總時間:2639H:03M:43S
累計運動總公里數:15127
累計獲得讚的次數:269
累計獲得留言次數:0
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程9.2 km0.0 km (--)3.5 km (+162.1%)32.3 km (-71.4%)
運動時間0H:48M0H:00M (--)0H:18M (+164.3%)3H:13M (-75.1%)
訓練值104.80.0 (--)38.3 (+173.8%)603.8 (-82.6%)
Zone 20H:08M (18.5%)0H:00M (--)0H:03M (+163.7%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 4.0 km，最快速度 13.9 km/h，平均速度 11.5 km/h