jlchao1963 的DNA | 封面
定頻可追速 追速穩步幅 練心求耐力 磨鍊空心靈 低垂直振幅 不喘不乳酸
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20378
已繞赤道 0.5085 圈
跑齡17 年 | 共獲得 71 枚運動獎章 | 個人累積總里程20378km



2023年度回顧
總整理
Hi jlchao1963, 您於 2023 年
總共跑了 45.4 km
總共運動 8.9 小時
總共運動 15 次
跑最遠的一次是 6.0 km
跑最快的一次是 06:28/km
 
總共參加了 0 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次
2月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次
3月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次
4月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次
5月
累積跑量 0.0 km 累積運動 1.8 小時 累積運動 4 次
6月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.2 小時 累積運動 1 次
7月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次
8月
累積跑量 45.4 km 累積運動 6.8 小時 累積運動 10 次
9月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次
10月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次
11月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次
12月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次