阮思兆 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.7638 圈
跑齡15 年 | 共獲得 147 枚運動獎章 | 個人累積總里程30609km



2023年度回顧
總整理
Hi 阮思兆, 您於 2023 年
總共跑了 1110.9 km
總共運動 181.3 小時
總共運動 111 次
跑最遠的一次是 18.2 km
跑最快的一次是 05:52/km
 
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2023年度回顧
1月
累積跑量 144.5 km 累積運動 17.4 小時 累積運動 10 次
2月
累積跑量 87.3 km 累積運動 13.4 小時 累積運動 9 次
3月
累積跑量 140.1 km 累積運動 22.2 小時 累積運動 14 次
4月
累積跑量 98.8 km 累積運動 14.3 小時 累積運動 10 次
5月
累積跑量 87.1 km 累積運動 17.6 小時 累積運動 10 次
6月
累積跑量 115.6 km 累積運動 19.4 小時 累積運動 11 次
7月
累積跑量 60.3 km 累積運動 9.8 小時 累積運動 6 次
8月
累積跑量 108.8 km 累積運動 18.9 小時 累積運動 11 次
9月
累積跑量 90.7 km 累積運動 17.2 小時 累積運動 10 次
10月
累積跑量 108.9 km 累積運動 18.3 小時 累積運動 11 次
11月
累積跑量 44.1 km 累積運動 8.3 小時 累積運動 6 次
12月
累積跑量 24.6 km 累積運動 4.6 小時 累積運動 3 次