發給 : 賴一銘
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賴一銘 的DNA | 封面
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12434
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2025/02/16 賴一銘 完成了第 50 馬! - 八百壯士超馬系列-制霸中寮山(暨TUR春酒)
賴一銘 已連續運動
5
天,繼續加油 !
* 超過60小時沒有運動則視為中斷 *
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賴一銘
台南
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賴一銘 的運動日誌(2025年3月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
賴一銘 的月誌
2025年3月
118 km |
13 km
2025年2月
208 km
2025年1月
170 km |
368 km
2024年12月
204 km |
33 km
2024年11月
176 km
2024年10月
191 km |
49 km
2024年9月
126 km |
5 km
2024年8月
82 km |
13 km
2024年7月
72 km |
43 km
2024年6月
80 km |
59 km
2024年5月
120 km
2024年4月
131 km
2024年3月
153 km |
10 km
2024年2月
130 km |
20 km
2024年1月
28 km |
329 km
2023年12月
158 km |
40 km
2023年11月
108 km |
12 km
2023年10月
127 km |
16 km
2023年9月
92 km |
7 km
2023年8月
118 km |
92 km
2023年7月
119 km |
145 km
2023年6月
63 km |
416 km
2023年5月
97 km |
95 km
2023年4月
116 km |
57 km
2023年3月
126 km |
7 km
2023年2月
89 km
2023年1月
71 km
2022年12月
204 km
2022年11月
164 km
2022年10月
184 km
2022年9月
264 km
2022年8月
156 km
2022年7月
204 km
2022年6月
211 km
2022年5月
201 km
2022年4月
201 km
2022年3月
145 km
2022年2月
285 km
2022年1月
225 km
2021年12月
202 km
2021年11月
211 km
2021年10月
240 km
2021年9月
232 km
2021年8月
221 km
2021年7月
169 km
2021年6月
181 km
2021年5月
222 km
2021年4月
202 km
2021年3月
201 km
2021年2月
101 km
2021年1月
31 km
2020年12月
272 km
2020年11月
230 km
2020年10月
252 km
2020年9月
204 km
2020年8月
301 km
2020年7月
217 km
2020年6月
241 km
2020年5月
124 km
2020年4月
22 km
2020年2月
201 km
2020年1月
138 km
2019年12月
213 km
2019年11月
240 km
2019年10月
226 km
2019年9月
143 km
2019年8月
17 km
2019年7月
12 km
2019年6月
36 km
2019年5月
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2019年4月
47 km
2019年3月
62 km
2019年2月
123 km
2019年1月
92 km
2018年12月
39 km
2018年11月
176 km
2018年10月
50 km
2017年12月
96 km
2017年11月
69 km
2017年10月
46 km
2017年9月
84 km
2017年8月
78 km
2017年7月
43 km
2017年6月
36 km
2017年5月
40 km
2017年4月
40 km
2017年3月
30 km
2017年2月
94 km
2017年1月
63 km
2016年2月
9 km
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